deporte

Free Style

Cada día son más los que eligen desplazarse a pedal por las grandes ciudades del mundo. Lujosos modelos de diseño y exclusivas boutiques abonan a una tendencia ...

Running: Rapidísimas

Correr es un placer apto para todo público: se puede hacer a solas o en compañía, por la mañana o por la noche, a la velocidad del lince o a media máquina, en ...

A la vejez, viruela

 El paso de los años nos va cambiando el cuerpo, es inevitable, y para acompañar el ritmo de la naturaleza hay una serie de estrategias que los médicos tienen ...

Consejos de amigos

Para estar sanos y en forma, ya lo sabemos, hay que comer bien y hacer ejercicios. Pero a veces fracasamos y no sabemos por qué. Aquí va una lista de recomenda...

Poco pero buenísimo

Se acabaron las excusas para los que no tienen tiempo, el método Tabata requiere sesiones de sólo cuatro minutos. Eso sí, con una intensidad casi feroz: muchas...
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