Pablo Benadiba

El arte de estar bien

Hay ejercicios para el cuerpo y para el alma. Quienes se animan a hacer los dos mejoran su calidad de vida y emiten una buena onda contagiosa. (más…)...

Hay que aprender a caminar

Un pie delante del otro, una vez, dos, cien. ¿Quién no lo sabe? Sin embargo, hay malos movimientos que perjudican cualquier buena intención. Aquí, una lista de...

MÚSCULO.com

Nuestra vida está ligada a la tecnología. Trabajamos con ella, la usamos para divertirnos y, obviamente también en la actividad física, tal como hacen los depo...

TODO EN SU MEDIDA

Un buen hábito puede pasar de virtud a vicio en menos de un parpadeo. Una cosa es practicar deportes y otra matarse entrenando. Los beneficios del aire libre s...

Sólo para valientes

Deberíamos comenzar esta nota con la típica frase: “Lo que aquí se muestra es llevado a cabo por profesionales. No realizar en sus casas”. Pero como siempre su...

Cuerpo sano en planeta sano

Desde los esquíes de bambú hasta las tablas de surf de soja hay un increíble abanico de novedades, que incluye las canchas de fútbol ecológicas y las cintas de...
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