Stretching, Ashtanga yoga, regenerativos –liberación de residuos acumulados por fatiga muscular–, sentadillas y aeróbicos son algunas de las prácticas de los número uno. En los años que llevo como agente de salud, que no son pocos, descubrí que las personas están más exigentes con respecto a la estética, ya que los modelos o biotipos expuestos […]