salud

RENDIRSE JAMÁS

El último tramo del año está signado por el desgaste corporal y mental, y la actividad física se ve reducida por el calor y, sobre todo, el desgano. Aquí, varia...

ABAJO LOS MITOS

Con la llegada del calor, la necesidad de una figura saludable se impone en el inconsciente colectivo generando un terreno fértil para soluciones exprés que cas...

Cross-training, lo último

Además de lograr objetivos estéticos y de salud, la tendencia es volver a trabajar fibras musculares olvidadas. Se considera al cross training una nueva tenden...

Lo que no se dice

 ¿Sabías que lo que no es nombrado no existe para la conciencia?  Es importante hablar y detallar sentimientos y experiencias. Hay que nombrar el dolor, la sol...