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Cross-training, lo último

Además de lograr objetivos estéticos y de salud, la tendencia es volver a trabajar fibras musculares olvidadas. Se considera al cross training una nueva tenden...

Largá ese sillón

En invierno da fiaca salir al correr, pero es una actividad sanísima que no hay que abandonar. Eso sí, hay que tomar precauciones, desde cómo vestirse hasta qu...

Gym para todos y todas

El sexo mejora la vida: previene infartos, combate la depresión, mejora la memoria y representa un gasto calórico nada desdeñable. Si necesita alguna excusa pa...

Gym urbana

La vida sana es tendencia hoy, y la ciudad acompaña. En varios parques y plazas se pueden encontrar aparatos para hacer ejercicios al aire libre y sin costo al...