entrenamiento

Lo nuevo en fitness

Cada vez más mujeres se vuelcan a nuevos métodos de entrenamiento, alejándose de los gimnasios tradicionales. En cualquier momento y a cualquier edad: entrenam...

Pura adrenalina

 Los entrenadores no dejan descansar ni a sus neuronas: viven buscando nuevas combinaciones de ejercicios. Ahora la onda es mezclar artes marciales con otra co...

Gym urbana

La vida sana es tendencia hoy, y la ciudad acompaña. En varios parques y plazas se pueden encontrar aparatos para hacer ejercicios al aire libre y sin costo al...

Hay que aprender a caminar

Un pie delante del otro, una vez, dos, cien. ¿Quién no lo sabe? Sin embargo, hay malos movimientos que perjudican cualquier buena intención. Aquí, una lista de...