Pablo Benadiba

ABAJO LOS MITOS

Con la llegada del calor, la necesidad de una figura saludable se impone en el inconsciente colectivo generando un terreno fértil para soluciones exprés que cas...

ACROYOGA

El ejercicio de esta disciplina eleva la conexión entre uno y los otros a través del movimiento, el juego y la confianza. (más…)...

Cross-training, lo último

Además de lograr objetivos estéticos y de salud, la tendencia es volver a trabajar fibras musculares olvidadas. Se considera al cross training una nueva tenden...

Un mapa para estar en forma

Desde la década de 1950, el “entrenamiento en circuito” es una buena alternativa para mejorar la resistencia muscular y cardiorrespiratoria. Hoy es tendencia en...

Baja grasa bajo cero

La criolipólisis es la técnica ideal para perder kilos en verano porque trabaja con frío. Las aplicaciones duran una hora como máximo y los resultados son dura...